Velkommen







Velkommen til min blog om træning, tanker og terapi. Du kan bl.a. læse om det at holde formen efter deltagelse i DM i bodyfitness





















































onsdag den 7. oktober 2015

Fransk nougat med mandler

Sunde, sukkerfri og super dejlige. hjemmelavet fransk nougat med mandler - det blev dagens bagværk til den store bagedyst i aften. Det er da lidt hyggeligt med hjemmebag til aftenens program og ekstra dejligt når det er sundt.

Fransk nougat med mandler (ca 25 stk)
  • 90 gr IMO (specielt flydende sødemiddel)
  • 55 gr pistacie proteinpulver (eller vanilje smag)
  • 25 gr groft hakkede mandler
IMO varmes kort i micro eller ved vandbad i en gryde. Det skal ikke koge blot lunes. Derefter tilsættes mandler og pulver og æltes sammen til en ensartet masse (ja det er lidt klisteret). Smøres/trykkes ud på en bageplade med ca 1 cm tykkelse.

Grilles i ovnen i ca 30-60 sek på hver side - OB's hold øje med ovnen så det ikke brænder på.
Tages ud og skæres i skiver, køles af og hermed er de klar :-)


Ingen kommentarer:

Send en kommentar